Descoperă Puterea Transformării Personale

Călătoria către cea mai bună versiune a ta începe aici

La Strowfbreak, credem că fiecare persoană are un potențial nemărginit pentru creștere și transformare. Misiunea noastră este să te ghidăm în călătoria descoperirii de sine și să îți oferim instrumentele necesare pentru a-ți atinge obiectivele personale și profesionale.

Explorează Serviciile Noastre Contactează-ne

Misiunea Noastră

Suntem dedicați susținerii oamenilor în călătoria lor de autodescoperire și dezvoltare personală. La Strowfbreak, credem că fiecare persoană are potențialul de a-și transforma viața și de a atinge niveluri extraordinare de fericire, succes și împlinire.

Misiunea noastră este să oferim resurse, instrumente și îndrumare de cea mai înaltă calitate, care să permită indivizilor să își depășească limitele, să își descopere pasiunile și să își trăiască viața cu un scop clar și semnificativ.

Ne angajăm să creăm un spațiu sigur și inspirator, unde oamenii se pot conecta, pot învăța și pot crește împreună. Prin programele noastre, atelierele și resursele online, dorim să inspirăm o mișcare globală de dezvoltare personală și transformare pozitivă.

Echipa Strowfbreak într-o sesiune de brainstorming

Serviciile Noastre

Coaching Individual

Programele noastre de coaching personalizat sunt concepute pentru a te ajuta să îți identifici obiectivele, să depășești obstacolele și să îți atingi potențialul maxim. Lucrăm împreună pentru a crea un plan de acțiune adaptat nevoilor tale specifice și pentru a implementa schimbările dorite în viața ta.

Ateliere de Grup

Atelierele noastre interactive oferă un mediu colaborativ în care participanții pot învăța, se pot inspira reciproc și pot explora diverse tehnici de dezvoltare personală. De la gestionarea stresului la îmbunătățirea abilităților de comunicare, atelierele noastre abordează o gamă largă de subiecte relevante pentru creșterea personală.

Programe Online

Platformele noastre digitale oferă acces la cursuri și resurse de dezvoltare personală, disponibile oricând și oriunde. Programele noastre online sunt concepute pentru a se adapta stilului tău de viață, permițându-ți să înveți în ritmul propriu și să aplici imediat cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi.

Retraite Tematice

Retraitele noastre imersive oferă o experiență transformatoare într-un cadru natural inspirator. Departe de agitația vieții cotidiene, aceste evenimente de mai multe zile combină practici de mindfulness, exerciții fizice, ateliere de lucru și activități de grup pentru a facilita o transformare personală profundă.

Consultanță în Carieră

Serviciile noastre de consultanță în carieră te ajută să îți descoperi vocația, să îți dezvolți abilități esențiale pentru succes profesional și să navighezi prin tranzițiile de carieră cu încredere și claritate. Oferim evaluări de aptitudini, consiliere personalizată și strategii practice pentru atingerea obiectivelor profesionale.

Mindfulness și Meditație

Programele noastre de mindfulness și meditație te învață cum să trăiești conștient în prezent, să reduci stresul și anxietatea, și să cultivi o stare de calm interior și claritate mentală. Prin practici regulate de meditație, vei dezvolta o mai bună înțelegere a minții tale și o relație mai armonioasă cu tine însuți și cu cei din jurul tău.

Metodologia Noastră

1. Evaluare și Conștientizare

Prima etapă a procesului nostru implică evaluarea situației actuale, identificarea punctelor forte și a ariilor de îmbunătățire. Prin instrumente de evaluare specializate și discuții ghidate, te ajutăm să câștigi o înțelegere profundă a valorilor, credințelor și tiparelor tale comportamentale.

Proces de evaluare și descoperire personală

2. Stabilirea Obiectivelor

După evaluarea inițială, te ghidăm în procesul de stabilire a unor obiective clare, specifice, măsurabile și realizabile. Folosim tehnici avansate pentru a te ajuta să identifici ce îți dorești cu adevărat și ce pași concreți trebuie să faci pentru a ajunge acolo.

Sesiune de stabilire a obiectivelor personale

3. Dezvoltarea Abilităților

Oferim instrumente, tehnici și exerciții practice pentru dezvoltarea abilităților necesare atingerii obiectivelor tale. De la inteligență emoțională la tehnici de productivitate, programele noastre sunt concepute pentru a facilita creșterea în toate domeniile vieții.

Workshop practic de dezvoltare a abilităților

4. Implementare și Acțiune

Transformarea reală apare prin acțiune consecventă. Te susținem în implementarea schimbărilor dorite în viața ta de zi cu zi, oferind îndrumare, responsabilizare și feedback constructiv pe parcursul întregului proces.

Planificarea acțiunilor și implementarea schimbărilor

5. Evaluare și Adaptare

Procesul de dezvoltare personală este iterativ. Evaluăm constant progresul, sărbătorim reușitele și adaptăm strategiile în funcție de feedback și rezultate. Această abordare flexibilă asigură evoluția continuă și atingerea obiectivelor pe termen lung.

Sesiune de evaluare a progresului și adaptare a planului

Instructorii Noștri

Alexandru Ionescu

Coach Principal de Dezvoltare Personală

Cu peste 15 ani de experiență în domeniul dezvoltării personale, Alexandru a ajutat sute de persoane să își transforme viețile prin coaching strategic și tehnici inovatoare. Specializat în depășirea blocajelor interioare și stabilirea obiectivelor ambițioase, metodologia sa unică îmbină psihologia pozitivă cu tehnici de productivitate avansate.

Maria Popescu

Specialist în Mindfulness și Meditație

Maria este expert certificat în practici de mindfulness, cu formare la centre de renume din întreaga lume. Abordarea sa blândă și înțeleaptă a făcut-o extrem de apreciată în comunitatea de dezvoltare personală. Programele sale ajută participanții să cultive pacea interioară și să dezvolte o relație mai conștientă cu propria minte.

Andrei Dumitrescu

Expert în Dezvoltare Profesională

Fost director executiv și antreprenor de succes, Andrei își dedică acum timpul pentru a ajuta profesioniștii să își accelereze carierele și să atingă excelența în domeniile lor. Cu o abordare pragmatică și orientată spre rezultate, el combină strategii de business cu principii de dezvoltare personală pentru a crea transformări profesionale remarcabile.

Elena Marinescu

Psihoterapeut și Coach de Relații

Cu o vastă experiență în terapia relațională și psihologie pozitivă, Elena ajută indivizii să construiască relații sănătoase și împlinite, atât cu ei înșiși, cât și cu ceilalți. Abordarea sa integrativă îmbină tehnici de terapie cognitivă comportamentală cu practici de compasiune și comunicare autentică.

Mihai Vasilescu

Specialist în Productivitate și Obiceiuri Pozitive

Mihai este expert în formarea obiceiurilor pozitive și sisteme de productivitate. Metodologia sa, bazată pe cercetări științifice în domeniul neuroștiinței și psihologiei comportamentale, ajută participanții să își optimizeze rutinele zilnice și să elimine barierele din calea succesului personal și profesional.

Ana Dimitriu

Nutriționist și Coach de Wellness

Ana aduce o abordare holistică a dezvoltării personale, concentrându-se pe conexiunea dintre minte, corp și spirit. Programele sale inovatoare combină principii de nutriție optimă cu tehnici de management al stresului și practici de mișcare conștientă pentru a crea o transformare completă a stilului de viață.

Ce Spun Clienții Noștri

Laura Stancu

Manager de Proiect

"Programul de coaching de la Strowfbreak a fost exact ceea ce aveam nevoie pentru a-mi depăși blocajele profesionale. Alexandru m-a ghidat prin procesul de clarificare a valorilor mele esențiale și mi-a oferit instrumente concrete pentru a-mi atinge obiectivele. În doar șase luni, am reușit să fac trecerea către rolul de conducere pe care mi-l doream de mult timp. Recomand cu încredere!"

Radu Cristescu

Antreprenor

"Atelierul de mindfulness susținut de Maria a schimbat complet modul în care gestionez stresul zilnic al antreprenoriatului. Am învățat să iau decizii mai clare și mai aliniate cu valorile mele, să comunic mai eficient cu echipa și să mă bucur cu adevărat de călătoria antreprenorială. Tehnicile învățate fac acum parte din rutina mea zilnică și diferența este remarcabilă."

Diana Ionescu

Designer Grafic

"Retraita de creativitate organizată de Strowfbreak a fost o experiență transformatoare. În cele cinci zile petrecute într-un cadru natural superb, am reușit să mă reconectez cu pasiunea mea pentru design și să-mi regăsesc vocea creativă autentică. Exercițiile și tehnicile învățate mi-au deblocat potențialul creativ și m-au ajutat să abordez proiectele cu un entuziasm reînnoit."

Mihaela Dragomir

Profesor Universitar

"La 50 de ani, simțeam că am nevoie de o nouă direcție în viața profesională. Programul de redescoperire a carierei facilitat de Andrei mi-a oferit claritate și curaj pentru a face schimbările necesare. Am apreciat enorm abordarea personalizată și respectul față de experiența mea, combinat cu o perspectivă proaspătă asupra posibilităților viitoare. Acum predau cu pasiune reînnoită și dezvolt noi proiecte de cercetare."

Inovația Noastră

Tehnologie inovatoare pentru dezvoltare personală

Tehnologie în Serviciul Creșterii Personale

La Strowfbreak, îmbinăm metodele tradiționale de dezvoltare personală cu cele mai recente inovații tehnologice. Platforma noastră digitală utilizează inteligența artificială pentru a personaliza parcursul de învățare al fiecărui utilizator, oferind recomandări și resurse adaptate nevoilor individuale.

Aplicația Mobilă Strowfbreak

Aplicația noastră mobilă inovatoare permite monitorizarea progresului, stabilirea obiectivelor și accesul la exerciții zilnice de mindfulness și productivitate. Cu funcționalități precum jurnalul de recunoștință, sistemul de urmărire a obiceiurilor și meditațiile ghidate, aplicația devine asistentul tău personal în călătoria de dezvoltare.

Realitate Virtuală pentru Imersiune Completă

Programele noastre de vârf utilizează tehnologia realității virtuale pentru a crea experiențe de învățare imersive. De la simulări de vorbire în public la exerciții de gestionare a anxietății, această abordare inovatoare accelerează procesul de învățare și consolidare a noilor abilități.

Resurse Recomandate

Biblioteca Digitală

Explorați selecția noastră de cărți esențiale în domeniul dezvoltării personale, toate cu recenzii detaliate și ghiduri de studiu.

Descoperă Cărțile

Podcast-uri Recomandate

Ascultă cele mai inspiratoare și educative podcast-uri din domeniul dezvoltării personale, selecționate de experții noștri.

Ascultă Acum

Cursuri Online Gratuite

Accesează cursuri gratuite de la universități de top și platforme educaționale, perfect pentru a-ți începe călătoria de dezvoltare personală.

Explorează Cursurile

Webinarii Viitoare

12 Ianuarie 2025 | 18:00-19:30

Dezvoltarea Inteligenței Emoționale în Era Digitală

În acest webinar interactiv, veți descoperi cum să vă cultivați inteligența emoțională într-o lume dominată de tehnologie și interacțiuni virtuale. Alexandru Ionescu va prezenta tehnici practice pentru recunoașterea emoțiilor, gestionarea reacțiilor și construirea relațiilor autentice în mediul online și offline.

Înscrie-te Acum

25 Februarie 2025 | 19:00-20:30

Sistemul de Productivitate Profundă

Mihai Vasilescu dezvăluie sistemul său inovator de productivitate profundă, conceput special pentru profesioniștii care doresc să realizeze mai mult fără epuizare. Veți învăța cum să eliminați distragerile, să vă organizați ziua pentru performanță maximă și să cultivați starea de flow în activitățile importante.

Înscrie-te Acum

15 Martie 2025 | 18:30-20:00

Mindfulness pentru Gestionarea Anxietății

Maria Popescu vă invită la un webinar practic despre aplicarea tehnicilor de mindfulness pentru reducerea anxietății și stresului zilnic. Veți experimenta în timp real exerciții de respirație conștientă, scanare corporală și meditație ghidată, adaptate special pentru momentele de tensiune din viața cotidiană.

Înscrie-te Acum

Galerie

Alătură-te Echipei Noastre

La Strowfbreak, credem că cea mai mare valoare a noastră sunt oamenii care formează echipa. Căutăm constant profesioniști pasionați și talentați care împărtășesc misiunea noastră de a facilita transformarea personală și de a inspira excelența.

Oferim un mediu de lucru dinamic și inspirator, oportunități de dezvoltare continuă și posibilitatea de a face o diferență reală în viețile oamenilor. Dacă ești pasionat de dezvoltare personală și dorești să contribui la creșterea unei comunități globale de învățare, te invităm să explorezi oportunitățile noastre actuale.

Poziții Deschise:

Coach de Dezvoltare Personală (full-time)
Specialist în Conținut Digital (remote)
Coordonator de Evenimente (part-time)
Instructor de Mindfulness (colaborare)
Dezvoltator de Programe Educaționale (full-time)

Aplică Acum

Echipa Strowfbreak în timpul unei sesiuni creative

Contactează-ne

Adresă

Strada Victoriei nr. 78, Etaj 3
București, Sector 1, 010086
România

Telefon

+40 745 281 639

Email

[email protected]
[email protected]

Program

Luni - Vineri: 09:00 - 18:00
Sâmbătă: 10:00 - 14:00
Duminică: Închis